五个月宝宝晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

一般是缺乏维生素D和钙所导致的。孩子的生长速度较快，如果补充的钙和维生素D的剂量不多的话，就很容易出现缺钙症状。可以去医院进行相应检查，如果有需要的话，在医生的指导下，补充些维生素D以及钙物质。1.睡前不要过度兴奋，保持情绪的稳定，否则很容易引起睡眠不安的状况。2.多补充水分，避免水分的缺乏。3.适当晒下太阳，有利于促进钙的吸收。4.保证舒适的睡眠环境，温度不要过热或过冷，避免白天睡眠过多。