解油腻吃什么水果

平常如果吃的比较油腻，可以吃点富含维生素和膳食纤维素的水果，比如说苹果，香蕉，草莓，木瓜，樱桃，菠萝蜜，菠萝等，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，吸收解油腻。平常还是要少吃一些油腻的食物，容易导致消化不良，会导致肠胃蠕动力减弱，多余的热量排不出去，容易堆积在体内引起肥胖，平常饭后适当的吃点水果，促进消化。