不吃油腻的食物和肉类,半个月也不吃,肯定会瘦下来。然而,这段时间是由个人体质决定的,程度还是比较大的。通常4-8斤左右。由于只吃肉而不吃肉,所以肉的摄入量没有减少,所以减少的速度会更慢。推荐运动减肥会更好一些。
半个月不吃肉会瘦吗？
回答医生：陈进才职称：主任医师机构：西安交通大学第一附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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半个月不吃肉会瘦吗？
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- 半个月不吃肉会瘦吗？半个月都没有碰过油腻的食物和肉是一定会瘦的。不过，这个区间由个人的身体体质决定得程度还是比较大的。一般在4到8斤左右。因为只是不吃荤的，但是食量并没有减少，因此下降的速度也会比较慢。建议还是通过运动减肥比较好。aa汪治国咸宁市中心医院
- 一个月不吃肉会瘦吗一个月不吃肉通常是可以瘦的，一般来说，一个月可能会减轻1~5公斤左右，但具体减重情况因人而异。王国印上海第九人民医院
- 一个月不吃肉会瘦吗一个月不吃肉可能会瘦，但这种做法不健康，还可能对身体造成不良影响，我们应保持均衡饮食，可通过控制热量摄入和增加运动量来减肥。马伟山东省立医院
- 一个月不吃肉会瘦吗？您好,根据您的描述,一个月不吃肉就有可能瘦下来。肥胖症主要是由于摄入的能量太多而无法消耗,在体内堆积形成脂肪。仅仅靠不吃肉并不一定能减肥成功。建议您养成良好的生活习惯,同时多做运动。不能吃零食和一些油炸食品,因为这些食物含有较高的热量,被人体吸收后不易消耗吴涛西安交通大学第二附属医院
- 不吃肉会瘦吗吃肉不是减肥的必要条件，关键是控制热量摄入和增加运动量，同时保持饮食均衡。邱明峰北京中医药大学第三附属医院
- 不吃肉会瘦吗三餐不吃肉是不能减肥的，有时会有副作用导致发胖。若要减重，最主要的是合理饮食，多运动。光靠不吃肉是不能控制体重的，减肥要靠综合的努力，比如戒掉零食。另外每天锻炼对减肥也是必要的，避免久坐久睡，多做些运动。建议午餐可以吃一些适量的肉，晚上少吃或不吃，因为早上布仁中国医学科学院整形外科医院
- 不吃肉会瘦吗你好，不会的。很多人都认为肉会让人发胖,认为发胖的罪魁祸首是脂肪。但其实肉类中的主要营养是蛋白质,另外还含有丰富的B族维生素和多种矿物质,其中维生素B2可以帮助脂肪燃烧,将脂肪转化为能量;维生素B6可以帮助蛋白质和不饱和脂肪酸等代谢。扩展资料肉,脂肪含量较陈伯华南方医科大学珠江医院