撞伤如何消肿去淤青？

损伤后造成的淤青可以立即冷敷，冷敷可以促进毛细血管收缩，不仅利于止血，还可以减轻疼痛，从而缓解局部形成的淤青。超过24小时后可以用湿毛巾热敷，促进血液循环，活血化瘀，一定要注意时间和顺序。如果在急性创伤后就热敷，会导致毛细血管扩张，不利于止血，淤青会更加严重。