怀孕吃dha有什么好处

DHA是一种不饱和脂肪酸，能够促进胎儿大脑细胞的发育。特别是怀孕5个月左右，是胎儿神经系统发育最重要的时期。这时候孕妇需要注意补充 DHA能够有利于促进胎儿大脑皮层的感觉中枢的神经元增长，有利于增强智力 DHA不但对胎儿的大脑有着促进发育的作用，而且对于胎儿的视网膜的感光有促进成熟的作用。在怀孕期间不但要注意补充 DHA还需要注意补充各方面的营养成分，才能够有利于胎儿的生长发育，有利于增强孕妇抵抗力。