跑步脚踝疼还能跑吗

跑步脚踝疼痛不宜继续跑步，其原因如下：第一、脚踝出现疼痛提示脚踝处存在病变如滑膜炎症、软骨损伤等，应该立即休息，避免踝关节剧烈活动。如继续跑步可以加重关节内病变，导致疼痛剧烈同时会给后期治疗增加困难，病人恢复时间也会延长。第二、脚踝疼痛继续坚持跑步，如疼痛症状突然加重，下肢肌肉容易出现脱力，可发生摔倒并造成身体损伤。