大姨妈来了能吃榴莲吗

来大姨妈能吃榴莲，榴莲的营养比较丰富，可以适量的吃，改善月经期间因为胃口不佳，出现的乏力头晕。也可以改善月经期间激素水平改变导致的水肿。也有利于缓解月经期间胃肠蠕动慢出现的便秘。而且榴莲不会导致月经量发生改变，不会出现月经量多，也不会出现月经淋漓不尽。月经期间营养也要均衡，多吃肉蛋奶，配合新鲜的蔬菜和水果。