月经期身体很虚没力气

月经期身体很虚、没有力气这种情况都考虑在月经期间流血量过多引起的。所以在饮食方面多吃含有铁元素的食物，比如阿胶、黑木耳、肝脏等食物。尤其是阿胶，是用驴皮经传统工艺熬制而成的，具有补血补气的作用，对人体有很好的滋补作用，非常适合月经期间的女性以及人流后的患者。除此以外也可以用红枣来泡水喝，红枣也是具有补血功效的。最后就是多注意休息，不要过于的劳累，也不要经常性的熬夜。