你好，很高兴为您解答问题。咖啡有很好的兴奋神经的作用，但是长期饮用咖啡要注意胃的保护，对胃肠黏膜还是有一定刺激作用的，睡前不要饮用，容易失眠
喝咖啡对人体的好处和坏处
回答医生：张怀轩职称：主治医师机构：中国人民解放军第150中心医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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喝咖啡对人体的好处和坏处
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- 咖啡对人体的好处与坏处咖啡对人体的影响因人而异，适量饮用咖啡有一定好处，但过量饮用则可能对健康造成不利影响，特殊人群需谨慎饮用。饮用咖啡需注意饮用量、时间和个人体质等因素。黄玉红中国医科大学附属第一医院
- 咖啡对人体的好处与坏处咖啡对人体的好处包括提神醒脑、促进代谢、改善消化、降低某些疾病的风险和抗氧化；坏处包括影响睡眠、增加心血管疾病的风险、影响钙的吸收、导致胃肠问题和依赖上瘾。饮用咖啡应适量，避免空腹饮用，特殊人群应在医生指导下饮用。健康典吧
- 咖啡对人体的好处与坏处？平时喝的咖啡最大的好处就是提神醒脑，但是如果经常处在神经紧张的人喝了咖啡，很有可能会经常出现失眠的症状，生活中可以在早上喝咖啡，晚上尽量不要喝咖啡，每天最好也不要喝太多，喝一到两杯即可。如果是脾胃虚寒的人最好不要喝咖啡。胡小翠湖南省肿瘤医院
- 咖啡对人体的好处与坏处咖啡能够使大脑兴奋，可以消除那种懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中，思维敏捷。喝咖啡，可使心跳加快，血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩，还能刺激肾血管扩张，有一定的利尿作用。但大量喝咖啡会影响食欲，甚至可能会引起痉挛，也可能出现胃炎，会使身体感崔彩霞朝阳市第四医院
- 咖啡对人体的好处与坏处您好,很高兴回答你的提问。咖啡豆具有良好的兴奋神经作用,但长期饮用咖啡应注意保护胃,对胃粘膜也有一定的刺激作用,睡前不宜饮用,易导致失眠黄亚玲江西省人民医院
- 咖啡对人体的好处与坏处咖啡对人体既有好处也有坏处。适量饮用咖啡可以提升警觉性和注意力、改善代谢、缓解疲劳、降低某些疾病的风险、改善心情。但过量饮用咖啡会导致失眠、胃部不适、心血管问题、脱水和依赖上瘾。饮用咖啡时应注意适量，避免晚上或睡前饮用，同时保持健康的饮食和生活方式。孕妇、王海荣淮安市第一人民医院