一般情况下，体温36.8℃是正常的。正常体温因人而异，且会受到多种因素的影响，例如时间、季节、环境、测量部位等。
以下是一些关于体温的相关信息：
1.正常体温范围：口腔舌下温度为36.3℃～37.2℃，直肠温度为36.5℃～37.7℃，腋窝温度为36.0℃～37.0℃。
2.体温的变化：正常人的体温在24小时内会有一定的波动，一般清晨较低，下午或傍晚较高，但波动范围不超过1℃。此外，运动、饮食、情绪激动、环境温度等因素也可能导致体温短暂升高。
3.异常体温：当体温超过正常范围时，称为发热。发热可分为低热（37.3℃～38℃）、中度发热（38.1℃～39℃）、高热（39.1℃～41℃）和超高热（41℃以上）。发热通常是身体对感染或其他疾病的一种反应，但也可能由其他原因引起。
4.测量体温的方法：常用的测量体温的方法包括口腔测温、直肠测温、腋窝测温等。在测量体温时，需要注意正确的方法和时间，以获得准确的结果。
如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或医疗专业人员。他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和诊断。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和正常的体温。