正常体温因人而异，且会受到多种因素的影响，如年龄、时间、季节、运动、环境等。一般来说，成年人的正常体温在36℃至37℃之间，但也有部分人的基础体温可能略低于或高于这个范围。对于儿童来说，正常体温可能会略高于成年人。
如果体温在37.3℃至38℃之间，通常被认为是低热；如果体温超过38℃，则被视为高热。体温升高可能是身体对感染、炎症或其他疾病的反应。然而，体温略高于正常范围并不一定意味着存在疾病，尤其是在一些情况下，如剧烈运动、情绪激动、进食后或处于高温环境中时，体温可能会暂时升高。
如果体温持续升高或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等，可能需要进一步评估和治疗。医生可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
对于一般人群，如果体温略高于正常范围，可以采取以下措施：
休息：给身体足够的时间来恢复。
保持水分摄入：多喝水，以防止脱水。
适当的穿着：根据环境温度选择合适的衣物，避免过热或过冷。
观察症状：密切观察体温变化以及是否出现其他不适症状。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如婴儿、老年人、免疫功能低下者或患有慢性疾病的人，体温升高可能需要更加密切的关注和及时的医疗干预。此外，长期低热或不明原因的体温升高可能提示存在潜在的健康问题，应及时就医进行详细的检查和诊断。
总之，36.8℃的体温在一般情况下被认为是正常的，但体温的解读需要综合考虑个体情况和其他症状。如果对体温升高或其他健康问题有疑虑，最好咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。