怎么判断自己是否发烧

如果感觉到自己出现发烧，可能会表现有不同的症状，比如畏寒，发冷，头晕，头痛，全身肌肉酸痛，乏力等。有时还会感觉到自己呼吸时鼻腔呼出的气体比较发热，有时还会感觉自己的心跳加快，一般发烧的患者心率都会有所增加，体温上升1度心率可增加10次左右。有体温计的可以拿出体温计来测量下自己的体温，如果没有体温计的，可以用手来触摸自己的额头或腋窝等处。如果发烧，腋窝或额头的温度会明显高于手的温度。