如何自己判断是否发烧

在发烧的时候通常会感觉到有身体发冷的现象，会容易导致打冷战、肢体发凉，会出现手或者是脚冰凉的现象，这是多数人的表现。出现这种情况的时候，应该适量的多喝点温开水，这样能够促进代谢，能够缓解发烧的现象，也可以用温水擦额头、脖子两边、胸前、两个腋窝，这些动脉流过的地方能够起到加速代谢的作用，能够缓解发烧的现象。如果发烧过于严重的时候，还应该吃点退烧的药物，比如扑热息痛这一类，进行缓解。