月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。如果在月经期间排出很大一坨肉肉，可能是正常的子宫内膜组织，也可能是其他异常情况，需要具体分析。
1.正常的子宫内膜组织：
月经的主要成分包括血液、子宫内膜碎片、各种活性酶及生物因子。其中，子宫内膜碎片的体积可能较大，因此在月经期间可能会排出较大的一坨肉肉。
如果肉肉没有异味，且没有其他不适症状，通常是正常的，不需要特殊处理。
建议在月经期间注意保暖，避免着凉，同时保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾。
2.其他异常情况：
如果肉肉有明显的异味，或者伴有腹痛、发热等不适症状，可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病引起的。
子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致子宫内膜充血、水肿、坏死，从而形成较大的肉肉样组织排出。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经期间排出较大的肉肉样组织。
子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，也可能导致月经异常，出现较大的肉肉样组织排出。
如果怀疑是这些疾病引起的，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规、性激素六项等，以明确诊断。
医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗等。
总之，来月经时排出很大一坨肉肉可能是正常的，也可能是异常的。如果肉肉较大、有异味或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。同时，在月经期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生。