如果是食疗的话，建议可以吃一些大豆，除此之外还可以补充一些蛋类和蜂王浆，这些都有利于促进雌激素的合成。除此之外补佳乐，这是临床使用的最多的雌激素制剂，都有利于提高雌激素。
吃什么补雌激素好
回答医生：韦娟冰职称：副主任医师机构：福建医科大学附属第一医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃什么补雌激素好
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- 吃什么补雌激素好蜂王浆、豆制品、亚麻籽油等食物富含雌激素或类似物质，可补充雌激素，缓解更年期不适，预防心血管疾病，谷类、葵花籽等也含有一定量雌激素，可适当食用，但食物补充效果有限，严重失衡需就医，且需适量补充。董玉霞河北省胸科医院
- 吃什么补雌激素好补充雌激素的重要性，列举了大豆及其制品、亚麻籽、蜂王浆、核桃、黑芝麻、红枣等药食同源类和纯食物类雌激素补充食物，并提出了适量补充、注意食物安全性和卫生、在医生指导下进行等注意事项。宋晓晨北京协和医院
- 补雌激素吃什么好富含雌激素的食物有大豆及豆制品、蜂王浆、富含硒和锌的食物、坚果。余玉杰南昌大学第一附属医院
- 补雌激素吃什么好补雌激素可多吃大豆及豆制品、亚麻籽、富含维生素D、E、硒的食物以及富含蛋白质的食物，同时保持健康的生活方式也有助于维持雌激素水平，但需在医生指导下进行雌激素补充治疗，并注意适用人群和风险。葛淑琦中山大学附属第三医院
- 补充雌激素吃什么好补充雌激素可通过以下食物和药物： 一、食物 1.豆类食品：女性在日常生活中可多食用豆类食品，因为豆制品里富含丰富的大豆异黄酮，能对体内所需雌性激素进行补充，像豆皮、豆腐、豆浆、腐竹等都是不错的选择。 2.其他食物：多进食阿胶和蜂王浆等食物，也能够补充所需的石彬河北医科大学第二医院
- 补雌激素吃什么通过摄入大豆及豆制品、蜂王浆、富含硒和锌的食物、坚果及种子类食物等，可以补充雌激素，其中大豆及豆制品中的异黄酮具有双向调节作用，蜂王浆可美容并调整内分泌，坚果和种子食品富含维生素和亚麻酸，而硒和锌也有助于雌激素分泌。注意饮食均衡和多样性，同时注意保暖、保持袁晓勇北京大学第一医院
- 吃什么补雌激素可以补充雌激素的食物包括： 1. 大豆及豆制品：富含异黄酮，是植物性雌激素，具有双向调节作用。 2. 硒和锌的食物：如硒的蔬菜、含锌食物有牡蛎等，可抑制癌症风险。 3. 坚果、种子类食物：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素，有助于维持激素水平。 4. 蔬菜：王海涛山西省阳城县肿瘤医院