晚上吃李子会胖吗

晚上适量吃李子是不会长胖的，分析原因如下：1.李子吃起来很甜，含有一定的糖分，但是李子当中含有大量的食物纤维，可以帮助消化，增加胃肠蠕动，使食物的排空加快。2.李子的脂肪含量是非常低的，李子主要含有的是维生素，膳食纤维，这些是不容易引起长胖的。3.李子还可以排毒利尿，所以对于减肥的人来说，可以适量的吃一些李子，但是不要吃的太多，因为其性寒对脾胃不太好。