多吃这些食物可以瘦腹部

1、多喝茶水： 进餐前先喝茶水，可以再肠胃形成隔膜，有效防止过多油脂的摄取。选用荷叶、决明子等药材制成的 中药 减肥茶，除了可以有效防止过多油脂的摄取。 很多茶饮的减肥 功效 除了能够瘦，还能抑制脂肪形成，并促进脂肪燃烧。进餐之前喝一杯清谐茶，不仅瘦小肚子，全身也能减肥。 2、多吃杏