过午不食减肥法并不科学，这种方法可能会对身体造成一些负面影响。
过午不食是指在下午2点后不再进食，但人体的基础代谢率在下午到晚上会逐渐降低，如果长时间不进食，身体会进入饥饿状态，基础代谢率会进一步下降，从而导致热量消耗减少，不利于减肥。
此外，过午不食可能会引起胃部不适、营养不良、免疫力下降等问题。长期坚持过午不食还可能导致胆结石、月经不调等疾病。
对于想要减肥的人来说，科学的减肥方法应该是合理饮食和适量运动相结合。饮食方面，应该保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，同时控制热量的摄入。运动方面，可以选择适合自己的有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、瑜伽等，以提高身体的代谢率，帮助燃烧脂肪。
总之，过午不食减肥法并不科学，不建议采用这种方法减肥。如果你想要减肥，建议咨询专业的营养师或医生，制定合理的减肥计划。