胃不好的人可以适量食用一些水果，但需要根据个人情况选择合适的水果。以下是一些适合胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃炎等问题。此外，木瓜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化和抗炎作用。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，而钾有助于维持身体的电解质平衡。
3.石榴：石榴具有抗氧化和抗炎特性，有助于减轻胃部炎症和不适。此外，石榴还富含维生素C和纤维素，对胃黏膜有一定的保护作用。
4.苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，有助于缓解便秘问题，并在一定程度上保护胃黏膜。选择成熟的苹果，避免食用过酸的苹果。
5.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，对于胃部不适伴有口干、口渴等症状的人较为适宜。
需要注意的是，每个人的胃部健康状况不同，对水果的耐受性也可能有所差异。因此，在选择水果时，应根据个人情况进行调整。如果胃部问题较为严重或存在其他健康问题，建议在医生或营养师的指导下进行饮食选择。此外，水果虽然有益，但不能替代药物治疗。如果胃部不适持续存在或加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。