含碘高的食物有很多，以下是一些常见的含碘食物：
1.海带：海带是一种常见的海藻，含碘量较高。干海带中每100克可含碘24毫克。
2.紫菜：紫菜也是一种富含碘的食物，每100克干紫菜中含碘4323微克。
3.海鱼：海鱼中也含有一定量的碘，比如带鱼、鲳鱼、黄鱼等。
4.贝类：贝类食物如扇贝、贻贝、牡蛎等，碘含量也比较丰富。
5.虾蟹：虾蟹类食物中的碘含量也相对较高。
6.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类也是碘的良好来源之一。
7.奶制品：牛奶、羊奶等奶制品中也含有一定量的碘。
8.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品中也含有一定量的碘。
9.芹菜：芹菜中含有少量的碘。
需要注意的是，碘是人体必需的微量元素之一，但过量摄入碘也可能对健康造成影响。甲状腺功能亢进患者、碘过敏者以及其他特殊人群应在医生的指导下控制碘的摄入量。在日常饮食中，应保持均衡多样，合理摄入各种食物，以满足身体对碘的需求。如果对碘的摄入量有特定的关注或疑问，建议咨询医生或营养师的建议。