血脂高吃什么蔬菜最好

随着生活水平的提高，现在大部分人患有高脂血症。临床表现为头晕、疲乏、失眠、健忘、肢体麻木、胸闷、心悸、肥胖等。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素，因此除了服用药物控制血脂，日常生活中还可以通过饮食调理来降脂治疗，具有降脂作用的蔬菜有洋葱，苦瓜，芹菜，番茄，大蒜，黑木耳，西兰花，南瓜，茄子，冬瓜，黄瓜，芦笋，香椿，竹笋，苋菜等。