7个月宝宝吃什么辅食

婴儿生长到7个月大的时候，可以适当的添加辅食，可以给宝宝适当的添加鸡蛋黄，适当的添加米粉，可以在鸡蛋黄当中和米粉当中适当的添加肝粉，鱼松，肉松，各种蔬菜汁，平时在日常的生活里也可以给孩子制作一些水果泥给宝宝食用，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育。给孩子添加辅食主要是以荤素搭配，营养均衡，从少到多，从细到粗添加为原则。在添加辅食的过程当中也要勤观察孩子排便的状态，如果出现了便秘或者是腹泻的症状，这种情况是由于添加辅食不当，或者是肚子受凉导致的胃肠功能紊乱，引起的腹泻或者是便秘的症状，可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善便秘或者是腹泻的症状。