夏季吃什么水果

夏季可以吃西瓜，香蕉，车厘子，龙眼等水果，但是一次不可以吃太多，以免刺激肠胃造成急性肠胃炎等疾病，同时注意多补充水分，不要在烈日下劳作，避免中暑。夏季需要多吃一些富含维生素以及水分的食物，西瓜含有大量水分以维生素等，车厘子以及龙眼也适合夏天食用。建议夏天可以含有水分以及维生素比较多的食物，同时注意补充水分，防止出现中暑等情况，另外糖尿病人不能吃太多含有糖分的水果。