脚热睡不着怎么办才好？

Name: 脚热睡不着怎么办才好？
Published: 2026-09-10T02:10:59

脚热睡不着怎么办才好？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

临睡前足部发热，可能是因为肾阴虚的原因，睡觉的时候可以将脚放在被子外面。睡觉不要想太多的烦心事，避免焦躁等。同时在睡前可以通过头部的按摩、喝牛奶、听音乐等。平时可以艾灸，针灸等方式治疗。