吃什么降血脂效果好

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你好，根据你的这种问题的情况，血脂包括胆固醇和甘油三酯，因此我们所说的高脂血症通常包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。如果患者是甘油三酯增高，建议服用贝特类的降脂药，如非诺贝特，如果患者是以高胆固醇血症为主，我们建议服用他汀类的药物，也就是我们常说的像可定、

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对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，另一方面要进行慢跑等适度运动，从而促进脂肪中的脂酶活性增加，降低血脂。通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的对于一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往并不管用，这种情况就可以考虑调整饮食。最常见

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您好，大部分人群血脂较高，代谢因素外，多是由于不科学的生活方式导致的，多是由于缺乏体力活动，长时间久坐久卧，摄入过量高胆固醇或高甘油三酯的食物等。建议可以适当进行运动，避免食用高热量食物，可以多食用新鲜的绿色青菜，多饮水，尽量避免食用动物内脏或脂肪，避免食

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高脂血症属于代谢性疾病，降血脂需要在医生的指导下，应用有效的调节血脂的药物，结合合理的饮食结构调整，单纯饮食达不到降血脂的作用，临床上常用调血脂的药物非常多，有西药，有中成药物，也可以应用中草药，常用的有辛伐他汀，阿托伐他汀，血脂康，降脂灵，也可以在中医师

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首先要看是降低血脂中的什么成分，是甘油三酯还是胆固醇。如果是要降低甘油三酯，应该采取严格的低脂肪饮食，脂肪摄入量不能超过总热量的30%，同时还要注意限制总热量以及糖类的摄入。因为如果摄入过多热量机体不能消耗的话，最终还是会转化为脂肪贮存在体内。对于高胆固醇

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部分食物对降血脂有帮助，但不能替代药物治疗，血脂异常严重应遵医嘱用药，同时注意饮食均衡和适当运动。

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高脂血症的患者饮食需要特别注意，饮食当中特别需要多吃两个类型的食物：一个是多吃鱼肉类以及豆制品等优质蛋白；另一个要多吃维生素、无机盐、纤维素类食物，特别是新鲜水果，有一定的降血脂作用的食物，包括酸奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、木耳等。对于高脂血症