鱼肝油怎么吃?

鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油,一半适合孩子进食,可以补钙和补充维生素。建议在上午或者是晚上睡觉之前服用鱼肝油,一半是每天一颗,可以分两次服用,服用间隔时间不要超过六小时就行。