以下是雌激素高的食物排行：
1.蜂王浆：蜂王浆中含有一定量的雌激素，适量食用可以补充雌激素。
2.豆类及豆制品：豆类及豆制品中含有丰富的异黄酮，是一种植物雌激素，具有双向调节作用，可以调节体内雌激素水平。
3.谷类食物：谷类食物中含有丰富的维生素B6，维生素B6可以调节雌激素的代谢，有助于平衡体内雌激素水平。
4.坚果：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于调节雌激素的代谢，同时还具有抗氧化作用，有助于预防衰老。
5.蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于调节雌激素的代谢，同时还具有抗氧化作用，有助于预防衰老。
6.水果：水果中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于调节雌激素的代谢，同时还具有抗氧化作用，有助于预防衰老。
需要注意的是，雌激素高的食物并不一定适合所有人食用。例如，蜂王浆中含有一定量的雌激素，过量食用可能会导致体内雌激素水平过高，引起内分泌失调等问题。此外，豆类及豆制品中含有丰富的异黄酮，过量食用可能会引起胃肠道不适等问题。因此，在食用雌激素高的食物时，应适量食用，并根据个人情况选择适合自己的食物。同时，如果出现雌激素水平异常等问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。