雌激素高的食物排行如下：
1.豆制品：豆制品中含有异黄酮，是一种植物雌激素，具有双向调节作用，能够补充体内雌激素的不足，又可抑制雌激素的分泌，对雌激素水平偏高者能起到调理作用。
2.蜂王浆：蜂王浆中含有一定量的雌激素，对于雌激素水平偏低者，适当食用可以补充雌激素；而对于雌激素水平偏高者，蜂王浆中的雌激素可能会加重其症状，因此不建议食用。
3.雪蛤：雪蛤是林蛙的输卵管，含有一定量的雌激素，具有一定的滋补作用。但由于雪蛤中含有大量的胆固醇，过量食用可能会增加心脑血管疾病的发病风险，因此不建议过量食用。
4.洋葱：洋葱中含有硫氨基酸，具有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用，同时洋葱中还含有一定量的雌激素，能够辅助调节雌激素水平。
5.坚果：坚果中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，同时坚果中还含有一定量的雌激素，能够辅助调节雌激素水平。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果雌激素水平偏高或偏低，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于维持雌激素水平的稳定。