腰间盘脱出保守最佳治疗方法是什么？

腰间盘脱出保守最佳治疗方法就是中医疗法，例如针灸、理疗或者是牵引疗法等，同时患者还可以配合进行腰部肌肉的运动锻炼，提高腰部的稳定性。其次患者需要做好腰部的保养工作，不要弯腰或者是负重，并且还要避免久坐久站，睡觉的时候可以选择睡硬板床，可以减轻腰部出现的不适症状，如果病情持续加重，患者就可以选择去医院进行手术治疗，要适当补充钙元素。