绝经后多久能同房一次，主要与个人的身体健康状况有关，一般来说，绝经1~2年后，身体状态良好的情况下可以恢复同房。
绝经后，由于卵巢功能衰退，女性体内的雌激素水平会下降，可能会出现阴道干涩、性欲下降等情况。此外，一些老年疾病，如心血管疾病、糖尿病等，也可能影响性生活。因此，在恢复性生活之前，需要进行全面的身体检查，确保身体健康。
如果有以下情况，可能需要适当延迟恢复性生活的时间：
阴道干涩、疼痛：可以使用润滑剂来缓解不适，同时可以咨询医生，了解其他治疗方法。
心血管疾病：如果患有严重的心血管疾病，需要在医生的指导下控制病情，确保性生活不会加重病情。
糖尿病：需要控制好血糖水平，以减少并发症的发生。
其他疾病：如阴道炎、盆腔炎等，需要先治疗疾病，待身体恢复后再恢复性生活。
此外，性生活时需要注意以下几点：
保持卫生：性生活前后要注意清洁，以预防感染。
注意姿势：避免过度劳累和剧烈运动，选择适合自己的姿势。
关注对方感受：尊重对方的意愿和感受，共同探索适合的性生活方式。
总之，绝经后多久能同房一次需要根据个人的身体状况来决定，如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于提高性生活质量。