绝经后多久能同房一次，取决于女性的健康状况和需求。一般来说，绝经后女性的生殖器官会发生一些变化，如阴道干燥、性欲下降等，这些变化可能会影响同房的质量和频率。
以下是一些影响绝经后同房频率的因素：
1.健康状况：如果女性患有妇科疾病、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，可能会影响同房的频率和质量。在这种情况下，建议先治疗疾病，待病情稳定后再考虑同房。
2.心理状态：绝经后，女性可能会因为激素水平下降、身体变化等原因而出现焦虑、抑郁等心理问题，这些问题可能会影响同房的意愿和质量。在这种情况下，建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助。
3.夫妻关系：绝经后，夫妻关系可能会发生一些变化，如沟通减少、性生活不和谐等。在这种情况下，建议夫妻双方加强沟通，增进感情，共同寻找解决问题的方法。
一般来说，绝经后女性的同房频率可以根据个人的身体状况和需求来调整。建议女性在同房时注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生，避免感染。
2.充分沟通，了解彼此的需求和感受。
3.使用润滑剂，缓解阴道干燥等问题。
4.注意保护自己，避免受伤。
总之，绝经后同房的频率因人而异，需要根据个人的健康状况、心理状态和夫妻关系来调整。建议女性在同房时注意个人卫生和安全，保持良好的心态，与伴侣充分沟通，共同享受性生活的乐趣。