绝经后多久能同房一次，取决于女性的健康状况和需求，一般来说，身体状况良好的女性，绝经后1个月左右可以进行一次性生活，但65岁以上的女性，应尽量减少同房频率。
绝经意味着女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，生殖器官逐渐萎缩，阴道变得干涩、弹性下降，同房时可能会出现疼痛、不适等问题。但如果女性在绝经后注意保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情愉悦，这些问题通常可以得到缓解。
对于身体健康的绝经后女性，同房频率可以根据个人需求和身体状况来调整。一般来说，每周1-2次是比较合适的，但如果出现阴道干燥、疼痛等问题，可以适当减少同房频率，或使用润滑剂等辅助工具。
对于65岁以上的女性，由于身体机能下降，同房可能会带来一些风险，如心脏病、高血压等疾病的发作，因此应尽量减少同房频率，同时注意保持身体清洁，避免感染。
此外，绝经后的女性还应该注意以下几点：
定期进行妇科检查，包括宫颈癌筛查、B超等，以确保生殖系统健康。
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于维持身体健康。
注意私密部位的清洁卫生，避免感染。
如果出现阴道瘙痒、异味、疼痛等异常症状，应及时就医，进行治疗。
总之，绝经后多久能同房一次，需要根据个人情况来决定。在同房过程中，应注意身体反应，如有不适，应及时停止，并咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态，对于维持身体健康和性生活质量也非常重要。