夏天有哪些水果

1.樱桃:富含铁、磷、镁、钾、维生素B、C和钙、磷等矿物质,比苹果高45倍;2.火龙果:吃火龙果可以护肤,保护肠胃,减轻便秘;3.橙子:多吃橙子不仅可以缓解便秘和孕吐,还可以防止孕期高血压;4.猕猴桃:猕猴桃富含叶酸,有助于胎儿大脑发育;5.香蕉:孕妇每天最好吃一只香蕉,它富含钾元素,而且富含丰富的叶酸,可防止胎儿贫血;6.西瓜:孕妇吃西瓜不仅可以保持胎儿的健康发育,防止呕吐;