适合夏天吃的水果有哪些

各种水果有不同的特性,应根据具体情况适量食用。夏天可吃柑橘类水果,柑橘类水果可润肺理气,桔子汁中含有多种维生素,有美白作用,还有多种保健作用。此外葡萄还能保护免疫系统,延缓衰老,桃中含有丰富的维他命矿物质、果酸和铁元素,居水果之首。尽管吃水果对人体有许多好处,但也应根据个人情况,适当、适量地食用。