做什么运动最减肚子？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

每晚做30个仰卧起坐，坚持一个月，另外，睡前也可以顺时针按摩腹部30次，尤其是在不能做仰卧起站的时候。如果想快速瘦肚子，还是建议去做整形手术，效果更好，更安全。