怀孕可以吃生花生米吗?

怀孕可以吃量吃花生米。花生米营养丰富,含蛋白质及微量元素,能够预防贫血,促进宝宝生长发育。但不宜过量食用,以免引发腹痛、腹胀等肠胃不适症状。怀孕期间应清淡饮食,均衡营养。