身上湿气重是什么原因导致的

身体湿气重中医上讲多是由于感受湿邪、过食生冷和肥腻的东西、久居潮湿环境、饮食和作息不规律、脾胃虚弱等原因引起的。湿气重可以通过服用药物配合饮食起居来治疗；可以服用些祛湿的中成药或者是中药来治疗。饮食上可以多吃些祛湿的食物；生活上要适当的运动、避免久居潮湿环境。