早上喝牛奶对身体有好处么

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，每天早上喝牛奶，有助于蛋白质营养的补充和钙的吸收，对身体健康是非常有益的，但是不能只喝牛奶，需要给予适当的主食，才能保证牛奶的营养能被完全吸收。