只吃黄瓜一周瘦多少？

您好，一周只吃黄瓜不吃其他食物，每个人具体能吃多少，并没有确切的数据，但这种减肥方法是不提倡的，因为它会导致身体营养失衡，对健康不利，想要减肥，必须合理控制饮食，一天三餐少吃，多吃点高热量的食物，同时积极锻炼身体，每天跑步或游泳一个小时，减肥需要一定的毅力和毅力。