有什么方法能快速排便

大便排不出最快的方法是应用药物帮助排便，如渗透性泄剂，如乳果糖，适用于粪块嵌塞、慢性便秘患者；润滑性泄剂，如开塞露，能润滑肠壁，软化大便，使大便快速排出；容积性泄剂，副作用较小，安全；一些植物性泻药，如芦荟、番茄叶也可促进大便排出。另外服用胃肠动力药物也可以促进胃肠蠕动，促进排便。也可以用双手揉腹，按顺时针方向揉腹部，可促进血液循环及胃肠道蠕动，从而促使大便排泄。多饮温开水，多做些散步、慢跑的运动，保持心情愉悦。