新生儿日夜颠倒怎么调整

新生儿作息日夜颠倒是一种比较常见的情况，要想进行调整，首先要调整新生儿所处环境周围的光线，因为新生儿对于光线是非常敏感的，过量或者过刺激的光纤都会影响到新生儿的睡眠，其次父母还需要注意要定时定量给新生儿进行喂食，除此之外也需要调整新生儿白天的睡觉时间，不能在白天睡得过久，导致晚上精力过剩。