坐时间长了腰直不起来是什么原因

坐的时间长了，腰直不起来，主要是由于长时间的不活动，腰部肌肉血液循环不好，使肌肉变得僵硬，感觉直不起腰。另外可能原来就有腰部的疾病，例如腰肌劳损，或者是腰间盘突出，加上长时间的久坐，使症状发作，引起疼痛，直不起腰。平时生活中一定要注意，不建议久坐久蹲，一般的情况下，30分左右就要起来活动一下，避免出现上述症状。