小产后吃什么恢复快

小产后尽量要多吃一些营养丰富的食物，例如可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及猪肝，羊肝等营养价值都比较高，有助于身体恢复。也可以用黄芪当归炖鸡汤喝可以补气血，对身体恢复有很好的作用。流产后也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充产后所需要的维生素，还可以促进肠蠕动，防止便秘。流产后一般失血都比较多，也可以多吃些猪血，羊血或者是吃点补气养血的药物。流产后一般可以口服益母草颗粒，促使宫腔内淤血排除。