小产后吃什么恢复快

小产后吃一些高蛋白的食物和含维生素、微量元素、矿物质高的食物对身体恢复很有好处。多吃牛奶、鸡蛋、菠菜、豆腐、木耳、白菜、芹菜、萝卜、花菜、西红柿、黄瓜等这些食物，还可以吃苹果、香蕉、柚子、葡萄、榴莲等这些含维生素C高的食物，对女性的身体恢复快，有很好的帮助作用。另外还要吃一些汤类，如稀饭、小米粥、红豆薏米粥、肉汤、鲫鱼汤等，对女性的身体也是非常有好处的。以上健康科普知识仅供参考。