脚跟疼的小小偏方可能因人而异，以下是一些常见的偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脚跟疼痛处，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：用手指按摩脚跟疼痛处，每天数次，每次10-15分钟。按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.中药泡脚：用一些中药泡脚，如花椒、艾叶、红花等，每次泡脚20-30分钟，每天数次。中药泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.食疗：一些食物也可以缓解脚跟疼，如生姜、大蒜、洋葱等，每天适量食用。
5.注意休息：避免长时间站立或行走，给脚跟足够的休息时间。
需要注意的是，这些偏方可能对一些人有效，但并不能治愈所有脚跟疼的问题。如果脚跟疼持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。