大姨妈能不能吃草莓

草莓是一种比较好吃的水果，它具有改善便秘，保护视力，美容护肤的功效。在月经期间可以吃草莓。月经主要是受到生殖内分泌轴的调控，并有赖于子宫腔环境的正常，还受到肾上腺及甲状腺功能的影响。草莓作为一种比较常见的食物，对月经不会构成影响，所以在月经期间可以吃草莓。月经期间的饮食注意清淡，避免辛辣寒凉刺激的食物。经期注意防寒保暖，充分休息，避免剧烈运动，避免过于劳累，保持心情舒畅。