来大姨妈一般能吃草莓，但应注意食用方式。
大姨妈即月经，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，果肉中含有大量的蛋白质、有机酸和果胶等营养物质。这些营养素可以帮助身体补充所需的营养，对身体有一定益处。
但需注意草莓表面可能带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原体，食用前一定要清洗干净，以免引起胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状。另外，草莓属于凉性食物，不宜过量食用，以免引起痛经或加重经期不适。
因此，在大姨妈期间可以吃草莓，但应注意食用方式和食用量。