大姨妈来了能不能吃草莓

在月经期间是可以吃草莓的，因为草莓含有大量的维生素及微量元素，其中维生素C含量最高。在微量元素中含有叶酸和氨基酸，特别适合月经女性食用。同时草莓对贫血也有一定的滋补调理作用。对于月经的女性，还可以增强免疫力，提高机体抵抗力，避免其他疾病的发生。保持心情愉快和饮食平衡，不要过度紧张担心。