来大姨妈能不能吃阿胶

阿胶是一种中成药，它性偏热，而且它有滋阴，润燥，止血的功效。而对于非月经期的女性是可以适当的吃的。而对于月经期的女性，如果月经量比较多的，那么在经期可以适当吃一些，因为它有止血的作用，可以调理贫血。而对于平时月经比较少的女性，就尽量不要吃阿胶，建议在月经干净以后再吃。所以女性在大姨妈期间一定要注意休息，注意保暖，尽量避免受凉，引起宫寒，可能导致经血流通不畅，引起痛经的发生或者加重痛经的发生。而且在饮食上多选择一些清淡的，温暖的。易消化的食物，避免过于生凉，辛辣刺激油腻的食物，饮食一定要广泛多样化，注意养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理的膳食。