来例假时能吃阿胶吗?

女性来例假的时候,最好不要吃阿胶。阿胶虽然有补血的作用,但是它也会抑制我们经血的流出,会导致经量减少。女性在月经期间,可以适当的吃些山药、莲藕、红豆等食物,对我们身体有好处。